世界禁煙デー
入社17年目営業の池澤です。
本日5月31日は「世界禁煙デー」です。
世界保健機関(WHO)が禁煙を推進するために定めた国際デーの一つで、1989年5月31日に制定されました。
私は20年以上の喫煙歴がありましたが、体調を崩したことをきっかけに体の事を思い禁煙を始めました。
最初は辛かったのですが、継続していくうちに朝の目覚めが良く、体調の変化を感じられ禁煙の効果を実感しました。また、食べ物も美味しく感じられ今まで以上に食欲が沸き、ついつい食べ過ぎてしまうことも多くなりました。最近になって食生活の見直しも行い、健康に対する意識が高まりました。
40代半ばということもあり、これからより一層健康に気をつかっていこうと思う今日この頃です。
